Emocijas grūtniecības laikā - izpratne un pašaprūpe, 26.03.2025.

Grūtniecība ir ne tikai fizisku, bet arī emocionālu pārmaiņu laiks, kas var radīt plašu emociju gammu – no prieka un satraukuma līdz trauksmei un nogurumam. Šī lekcija sniegs ieskatu  par emocionālo labsajūtu grūtniecības laikā, balstoties uz jaunākajiem pētījumiem un psiholoģiskā  atbalsta stratēģijām. Dalībnieces uzzinās, kā emocionālie faktori, hormonālās izmaiņas un sociālais atbalsts ietekmē grūtniecības pieredzi, kā  arī būs iespēja pamēģināt praktisku metodi trauksmes un negatīvu emociju pārvaldīšanai.

https://us06web.zoom.us/j/84984357151?pwd=tYKfsCALQDsdXJdhkULeGcglMR1u4B.1

Meeting ID: 849 8435 7151
Passcode: 107281